Sauna atau ruang uap telah lama menjadi kebutuhan bagi orang-orang yang tinggal di negara dingin. Hal ini diklaim memberikan banyak efek kesehatan dan menghilangkan stres karena menghangatkan penghuni dengan menghangatkan kulit mereka daripada udara di sekitar mereka. Namun, bagaimana itu cocok dengan rumah Anda ditentukan oleh dua faktor: gaya hidup dan lokasi.
Keuntungan Memiliki Pemandian Hangat Di Rumah
Ruang uap rumah dan sauna diyakini memberikan manfaat kesehatan serta menjadi kegiatan yang menyenangkan dan berpotensi umum. Berkeringat membantu detoksifikasi dan suhu tinggi menyebabkan pembuluh darah melebar, yang meningkatkan aliran darah dan melemaskan otot yang tegang.
Apakah ruang uap rumah akan meningkatkan nilai rumah Anda tergantung pada keadaan. Satu tentu bisa menjadi keuntungan bagi rumah yang menerima lingkungan mereka. Siapa yang bisa menolak sauna kayu? Mereka juga tampil efektif di rumah dengan fasilitas olahraga di tempat atau di dekatnya. Namun, jika Anda tinggal di apartemen kota kecil atau di daerah lembab, kenaikan nilainya mungkin minimal.
Manfaat Menggunakan Sauna Inframerah
Anda dapat dimaafkan jika Anda berpikir sauna inframerah bukanlah sauna sama sekali – ruangannya tidak dipanaskan di atas 70 derajat, tidak ada batu yang digunakan untuk menghasilkan panas, dan tidak ada uap. Namun, mereka memiliki kelebihan.
Radiasi inframerah jauh digunakan dalam sauna inframerah nyata. Ini memanaskan penghuni dengan menembus kulit hingga kedalaman 4cm dan menyebabkan molekul di dalamnya bergetar, menghasilkan panas. Banyak orang menemukan ini menyebabkan lebih banyak berkeringat, yang membantu dalam pembersihan, serta panas yang lebih dalam, yang melebarkan pembuluh darah dan menenangkan otot dan persendian.
Sauna inframerah, tidak seperti pemandian Turki domestik, tidak memerlukan air. Ini menghindari biaya, ketidaknyamanan, dan potensi masalah kelembaban yang datang dengan memasukkan kelembaban ke rumah Anda.
Bagaimana Cara Mengatur Pemandian Uap Atau Sauna Inframerah Di Rumah?
Jika Anda bertekad untuk memiliki sauna dalam ruangan (inframerah atau tidak), Anda harus memikirkan logistik. Ruang bawah tanah adalah tempat yang tepat untuk meletakkan sauna inframerah Anda karena letaknya yang jauh, mudah diisolasi, dan dapat disesuaikan dengan keinginan Anda. Kamar mandi keramik yang luas, di sisi lain, bisa menjadi pilihan bagus yang membutuhkan lebih sedikit konstruksi.
Anda dapat membangun fasilitas yang benar-benar baru jika Anda memiliki cukup ruang untuk sauna inframerah luar ruangan. Bangunan tambahan yang terpisah tidak hanya menambah nilai potensial untuk rumah dengan ruang luar yang kurang dimanfaatkan, tetapi juga memudahkan untuk menangani kemungkinan bahaya seperti kelembaban atau masalah listrik. Namun, Anda perlu mempertimbangkan insulasi dan pondasi untuk menjaga panas di dalam dan struktur tetap stabil.
Sementara interior ubin praktis, interior kayu lebih otentik. Jika Anda menggunakan kayu, pastikan itu jenis yang tepat. Carilah kayu cedar padat atau hemlock yang kuat, memiliki butiran yang rapat, dan telah dikeringkan dengan hati-hati untuk menghilangkan resin dan minyak.
Sauna inframerah dapat meningkatkan nilai rumah Anda dan pada saat yang sama menyediakan lingkungan yang santai di mana Anda dapat menjamu tamu atau bersantai setelah hari yang panjang.
